Hayır desen bu seni bencil mi yapar? Beni kötü bir evlat mı yapar? Kötü bir eş baba mı yapar?
Sınırlar beni diğer insanlardan ayıran koruyan ve sorumluluk alanımı belirleyen bir kavram. Tutarlı davranmak durumundayım, bana yüklediği sorumluluk var. Küçükken öğrensek belki daha kolay olur ama pek öğrenebildiğimiz bir şey değil. Misafirin yanına girmek istemiyorum giymek istemiyorum diyemiyoruz. Ebeveyn açlığından sorumlu olduğu için zorla yedirmek, üşüdüğü için çocuğunda üşüdüğünü düşünmesi vs. Fiziksel sınırlar: kim evimize gelebiliyor, öpüşmek tokalaşmak. Duygusal sınırlar. Düşünsel sınırlar: aynı fikirde olursak güzel ama değilsek de, aynı değiliz diyebilmek. Maddi sınırlar: nelerimizi kimle paylaşmak istiyoruz. Arabamı, kıyafet, kitap paylaşmak. Zamansal sınırlar: zamanımı düzenleyebilme. Dizi izlemek istediğimde biri çağırdığında oraya gitmemek. Hafta sonumu kendime ayırdığımda ailemin istediğine planım var demek. Cinsel sınırlar: neye ne kadara açığım.
Esnetilebilir sınırlarım olabilir ama hepsi değil. Kırmızı çizgilerimiz olmalı. Bu konuda değişiklik yapmak istemiyorum diyebilmek. Bireysel özgürlüğümdür. Romantik arkadaş ebeveyn çocuk ilişkisinde sınırlarıma saygı gösterildikçe iyi hissediyorum.
Sınır ihlalleri ise öfkeye sebep olabiliyor. Bir süre yüksek öfke göstermeden idare ederek sürdürebilsek bile hüsranla sonuçlanabiliyor.
Sınırları ilk zamanlarda oluşturmaya çalışırken tuhaf gelebilir, bencil kaba hissedebilirsiniz kendinizi. Hiç hayır demediğimizde ve hayır demeye başladığımızda değişik olabiliyor. Bilmediğimizden sebep fazla keskin davranabiliyoruz, daha esnek olarak ilerlenmeli. Devam etmeye çalışın. Zamanla daha özgür hissetmeye başlayacaksınız.
Başkalarına hayır demektense kendimize demeyi tercih ediyoruz!
Sınırlarla birlikte kendi ihtiyaç ve değerlerimizi önceliklendiriyoruz. Bu durum öz şefkatle, ihtiyaç ve değerlerimizi iyi tanımakla ilgili. Ben bu hayatta neye önem veriyorum, neye ihtiyacım var? Mutlu olmak için ne yapmam gerekiyor? Çok hayalperest olmadan bunları belirlemeden yol almak maalesef ki mümkün olmuyor. Nerede daha güçlü nerede daha zayıf olduğumuzu fark ediyoruz. Öz şefkat ise eksikliklerimizi de kabul etmekten geçiyor.
Evinizin etrafını çitlerle sınırlamazsanız kimin girip çıktığını bilmekte ve güvenliğinizi sağlamakta zorlanırsınız. Ve unutmayın ki; sınırları olmayan her ülke işgal edilmeye mecburdur…
